余裕がなくなると、まず変わるのは「家の使い方」
出産、育児、仕事の忙しさ、体調不良。
暮らしの中で余裕がなくなるタイミングは、誰にでもあります。
そんな時、家の中では静かに変化が起きています。
それは「片付かなくなる」というより、
家の使い方が変わってしまうということ。
・とりあえず置く
・考える余裕がなくて後回し
・動線よりスピード優先
これは手抜きではなく、
今を乗り切るための“自然な選択”です。
散らかり始めるのは、あなたがだらしないからじゃない
「前はちゃんとできていたのに」
「なんでこんなに散らかるんだろう」
そう感じて、自分を責めてしまう方はとても多いです。
でも実際は、
できなくなったのではなく、できない状況になっただけ。
「時間の余裕」「体力の余裕」「心の余裕」
この3つのどれかが欠けると、片付けは一気に難しくなります。
ちなみに、私の育児中は３つ全てが欠けてしまい、それはもう悲惨な状態でした。
家の状態は、その人の「今の大変さ」を映している
家事代行の現場でよく感じるのは、
家の散らかり具合と、その方の疲れ具合がリンクしていること。
疲れて余裕がないから散らかる。
家が散らかって、やることが減らないから、余裕がなくなる。
まさに、「負の連鎖」
何よりも、物が増え、床が見えなくなり、視界に情報が溢れると、
無意識のうちに脳はずっと処理を続けています。
その結果、
家にいるのに休まらない。イライラする。疲れが取れない。
という状態になってしまうのです。
片付けは、落ち着いてからでいい
ではどうすればいいのか？
余裕がない時期に、
「ちゃんと片付けよう」と頑張る必要はありません。
私も、自分のことを責めて、「もっと頑張らないと、、」と、完璧を求め無理した結果、状況は良くなるばかりか、悪化していきました。
なので、むしろ大切なのは、
今は整えなくていいと、自分に許可を出すこと。
片付けは、心と体が少し戻ってきてからで十分です。
今必要なのは「整えること」より「支えること」
暮らしが荒れているとき、
本当に必要なのは完璧なキレイさではありません。
・手を抜いても回る仕組み
・誰かの手を借りる選択
・今の自分に合った暮らし方
家は、頑張る場所ではなく、
回復する場所であってほしい。
もし今、家がうまく回っていないなら、
それはあなたが原因なのではなく、
支えが足りていないだけかもしれません。
Coconiでは、暮らしの「しんどさ」から一緒に整えます
Coconiでは、
いきなり「片付けましょう」「減らしましょう」とは考えていません。
まず大切にしているのは、
その方が今、どんな毎日を過ごしているのか。
どこが一番しんどいのか。
・忙しくて余裕がない
・家にいても休まらない
・何から手をつければいいか分からない
そんな状態のままでも大丈夫です。
無理に頑張らなくていい。
今の暮らしに合わせて、
少しでも楽になる形を一緒に探していく。
家が整うことで、
気持ちがふっと軽くなる瞬間を増やしていく。
Coconiは、
暮らしを立て直すためのサポートでありたいと思っています。
「今ちょっとしんどいな」
そう感じたタイミングで、
気軽に頼ってもらえたら嬉しいです。
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