はじめまして
はじめまして。家事習慣サポーター あくつ ひかりです。
私はこれまでに家事代行をしており、年齢、細別問わず様々なお宅の「家事」にまつわる、あれこれのお悩みに寄り添い解決してきました。当時は、1軒でも多くのお宅のお悩みに寄り添いたいと奮闘しており、気がついたら予約は３か月待ちの、人気で予約の取れない家事さんと口コミで広がり、地域１位となっていました。
そんな家事代行として過ごす中、どうしても心に引っかかる”2”つのことがありました。
まず１つめは、「リバウンド」です。
私がお家をどんなにキレイにしたところで、そこに住む人たちが整えなければ当たり前ですがお家はまた乱れていきます。
せっかくお金を払って整えようと思ったのです。どうせなら、私がお伺いしたその瞬間だけでなく、ずっとキレイで整った生活を送ってほしい。その思いがいつも心に引っかかっていました。
２つめは、「心の余裕」です。
私の元には数多くの”家事”に関するご相談が来ます。その中でも多いのが、「心の余裕」についてです。
「家事に育児に手が回らずお家が荒れ精神的に夫婦共々鬱になりかけています。」といった内容が少なくありません。
状況はそれぞれ違えど、家の乱れと心の乱れは強く関係しているなと。実感したことが何度もありました。実際、片づけ終わった後、「心が前向きになりました」「家で過ごすのが苦でなくなりました」などのご感想を多くいただきます。
こういったように、家が乱れてては、心の余裕が生まれずらいということ。そして心の余裕なくしては充実した自分らしい生活は送れません。
そして、この心に引っかかる２つのことを解決することこそ”家事習慣”なのです。
私の言う”家事習慣”とは、掃除、料理、片付けなど、全ての家事を指します。
日々のこれら家事を行う習慣が整うと、リバウンドは決して起こりません。そして、お家は整い心に余裕も生まれます。全ていい方に回り始めるのです。
後回しにしない。毎日家事をこなす。一見簡単そうなことですが、これが、時間がなかったり、忙しかったりで、中々できず乱れていきます。だから”習慣”なんです。
”習慣”とは１日の行動の約半分をしめ、意思の力やモチベーションなくても行動の自動化です。
私は家事こそ習慣化が必要だと思うし、家事が苦手だったり嫌いな人ほど習慣にしてしまえばラクになると考えています。
なので今ではそんな家事代行の経験を生かして、リバウンドゼロで、ラクに心の余裕を作り出す家事習慣の方法を、家事習慣アドバイザーとしてお伝えする活動をしています。
これまでの話
ちょっとここでは、挫折ばかりのこれまでの道のりについてお話させてください。
そもそも私という人間は、最初から片付け上手な子ではありませんでした。どのくらい片付けが苦手だったかというと、母親からよく「しょったちゃん」と呼ばれるほど。どういう意味かというと、私の住む地方では「だらしない」ことを方言で、「しょったれ」と言います。これを母の皮肉と愛情を掛け合わせ「しょったちゃん」になるわけです。そんな自他ともに認める「しょったれ」だった私ですが、これが結婚を機に変わり始めます。
”おふねさん”になりたっかた新婚時代。
当時の憧れは、おふねさん。サザエさんのお母さんでした。要するに、家のことは何でも完璧にこなす妻。みたいなのに憧れていました。
というのも、結婚と同時に仕事を辞め、夫の転勤の関係で山奥のド田舎に住むことになりました。周りは山ばかりで住む地域にマクドナルドどころかファミレスさえ1軒もない所です。専業主婦で、知り合いもゼロ。当時ネット環境もなかったので、家事くらいしか本当にやるコトがなく、町の図書館に行っては、家事の本を借りて極めていきました。
子ども２人目出産後状況は一気に悪化。
おふねさんに憧れ、家事も完璧にこなしたい当時の私。家の掃除だってきっちりやりたい。食べ物だってなるべく手作りでやりたい！そんな思いで家事育児に奮闘し、なんとか１人目まではこんな生活を体力でカバーしつつこなしていました。しかし、子供が２人になったとたん色々なことに手が回らなくなっていきました。挙句の果てに緊急入院となり、状況はどんどん悪化していきます。
全てに余裕がない。
退院後も体調はまだまだ悪く通院が続きました。もう体力でカバーは出来ません。
そうすると、家の環境はみるみる乱れていきました。しまいには、家族皆イライラが伝染していきました。この時が一番私にとっても、家族にとってもどん底期で一番戻りたくない瞬間です。
そんな私がこんな生活を変えるべくとった行動は、
時短家事テクニックを身に着けるわけでも、ラク家事グッズを買うわけでもなく、
１日の行動ごと変える。すなわち”習慣”を変えること。
今まで目の前の家事をただ追われるようにやっていましたが、家事習慣を整えると、時間に余裕が生まれ、心に余裕が生まれます。更に、食生活も整えられ体調も安定。
こうして、家事習慣を見直したら連鎖するように様々な余裕が生まれたのです。
よく、「やまない雨はない」といったように、周りの先輩ママ達からは、「子供なんてあっという間に手が離れるから。大変なのは今だけよ。」と、アドバイスもらっていました。今となれば確かにそう思うけど、違うんです。そうではなく、あの時の私は「今この瞬間を何とかしてほし！！」いずれ雨がやむことは分かってる。だけど今この瞬間の雨をしのぐ傘が欲しんだ！と、思っていました。
私にとって、その”傘”こそが”家事習慣”でした。
きっと今も、いつか過ぎるだろう土砂降りの雨に耐えながら、過ごしているママ達大勢いると思います。私はそんな人たちの傘を手渡せる人になりたい。そんなふうに思い活動しています。
ただじっと耐えしのぐのではなく、ここから一緒に雨のあたらない生活へと変えていけたら幸いです。
趣味
料理
元々料理は好きで、家事代行でも作り置き料理の料理代行も行っていました。
すると、周りから「作り置き料理だけ欲しい」の声が集まり、飲食店を営んでいた友人と協力して、作り置き料理の配達事業もやっていました。今はお互いの出産が重なってしまい、事業は休止中ですが、需要もあったため、また時期を見て再開できたらなと思っています。
運動
元々体を動かすことが好きではない性格でしたが、習慣を整える中で、運動習慣も作ったところ自分でも驚くほど運動習慣が身に付き、今では趣味となっています。
朝の散歩から始まり、ヨガや軽い筋トレ、水泳など。軽い運動ですが、楽しくやっています。
読書
これは奇しくも、体調悪くして入院した際、本を読み始めたのがきっかけで読書が好きになりました。今ではスキマ時間のオーディブルとの二刀流で毎日読み進めています。
キャンプ
キャンプは家族と主に行きます。
元々自然や、焚火など好きで、夫に「キャンプやりたい！」と、私から誘い、今では家族の恒例行事となっています。
特に、ボーっとハンモックで過ごすひと時は最高で、時間を気にせずゆったりと自然の中で過ごす家族時間がたまりません。
後片付けを除いては、、、笑
